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Poulet au Curry et à la Crème Fraîche

Poulet au Curry et à la Crème Fraîche

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Envie d’un plat savoureux, parfumé et réconfortant ? Ce Poulet au Curry et à la Crème Fraîche est exactement ce qu’il vous faut ! Tendre, crémeux et délicatement épicé, c’est un incontournable pour un repas facile et plein de goût. Idéal pour un déjeuner en famille ou un dîner express en semaine.

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Ingredients

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Pour le Poulet au Curry :

  • 600 g de filets de poulet

  • 1 oignon jaune moyen

  • 2 gousses d’ail

  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale

  • 2 cuillères à soupe de curry en poudre

  • 200 ml de crème fraîche épaisse

  • 100 ml de lait (animal ou végétal)

  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomates

  • 1 cuillère à café de paprika doux

  • Sel et poivre au goût

  • 1 cuillère à soupe de jus de citron

Pour l’Accompagnement (optionnel) :

  • Riz basmati ou thaï

  • Coriandre fraîche pour la décoration

Instructions

Étape 1 : Préparer les ingrédients
Découpez les filets de poulet en morceaux de taille moyenne.
Émincez finement l’oignon et hachez l’ail.
Dans un petit bol, mélangez le curry en poudre avec le paprika.

Étape 2 : Faire revenir le poulet
Chauffez l’huile végétale dans une grande poêle sur feu moyen.
Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer sur toutes les faces pendant 5 à 6 minutes.
Retirez le poulet et réservez-le sur une assiette.

Étape 3 : Sauter les aromates
Dans la même poêle, ajoutez un filet d’huile si nécessaire.
Faites revenir l’oignon émincé pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
Ajoutez l’ail haché et le mélange d’épices (curry et paprika). Mélangez bien pour enrober l’oignon.

Étape 4 : Préparer la sauce
Ajoutez le concentré de tomates dans la poêle et mélangez.
Versez le lait pour déglacer, en grattant les sucs de cuisson.
Incorporez la crème fraîche et mélangez jusqu’à obtenir une sauce homogène et légèrement épaisse.

Étape 5 : Finaliser le plat
Remettez les morceaux de poulet dans la poêle avec la sauce.
Laissez mijoter à feu doux pendant 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et imprégné de sauce.
Juste avant de servir, ajoutez le jus de citron et rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre.

Étape 6 : Servir
Parsemez de coriandre fraîche ciselée si désiré.
Servez chaud accompagné de riz basmati ou de légumes sautés.

Notes

Utiliser du Poulet Tendre – Privilégiez les filets ou les hauts de cuisse désossés pour plus de moelleux.
Ne Pas Trop Cuire – Un mijotage doux permet d’avoir une viande juteuse.
Adaptez le Curry – Certains currys sont plus forts, dosez selon votre tolérance au piquant.
Ajoutez des Légumes – Courgettes, poivrons, petits pois ou épinards se marient très bien avec cette sauce.