Porridge sans lait pour une personne
Découvrez notre savoureux Porridge sans lait pour une personne, un petit-déjeuner réconfortant qui allie simplicité et nutrition. En seulement quelques minutes, vous pourrez déguster un plat crémeux et délicieux, parfait pour bien commencer la journée ou pour un brunch relaxant le week-end. Avec des ingrédients simples du quotidien, cette recette est facilement personnalisable selon vos envies. Que vous choisissiez des fruits frais, des graines croquantes ou des garnitures gourmandes, chaque bouchée sera un régal. N’attendez plus pour savourer ce plat nourrissant qui s’adapte à tous les goûts !
- Prep Time: 2 minutes
- Cook Time: 4 minutes
- Total Time: 6 minutes
- Yield: 1 portion 1x
- Category: Petit-Déjeuner
- Method: Cuisson
- Cuisine: Cuisine Maison
Ingredients
Scale
- 60 g flocons d'avoine
- 10 g sucre complet
- 25 g purée d'amande
- 200 g eau
- 1/2 c. à café vanille liquide
- 30 g amandes
- 1 poire
- 15 g pépites de chocolat
Instructions
- Dans une casserole, combinez les flocons d'avoine, le sucre, la purée d'amande, l'eau et la vanille.
- Chauffez à feu doux en remuant avec un fouet jusqu'à ce que le mélange épaississe à votre goût.
- Versez dans un bol et ajoutez les morceaux de poire, les amandes et les pépites de chocolat.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 395
- Sugar: 18g
- Sodium: 5mg
- Fat: 19g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 17g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 49g
- Fiber: 8g
- Protein: 11g
- Cholesterol: 0mg
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