Burger Poulet Avocat
Découvrez notre irrésistible recette de burger poulet avocat, alliant le croustillant du poulet à la douceur crémeuse de l’avocat. Ce plat savoureux et nourrissant est parfait pour toutes vos occasions, que ce soit un repas familial, un barbecue entre amis ou un dîner rapide en semaine. Grâce à sa simplicité d’exécution et aux ingrédients frais, chaque bouchée vous transportera dans une explosion de saveurs. Personnalisez-le selon vos envies en ajoutant vos garnitures préférées pour faire de ce burger une véritable spécialité maison.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 25 minutes
- Yield: 2 portions 1x
- Category: Dîner
- Method: Friture
- Cuisine: Cuisine américaine
Ingredients
Scale
- 1 grande escalope de poulet
- 2 pains à burger
- 1 avocat
- 8 tranches de cheddar
- Pousses d'épinard
- Oignon rouge
- Chapelure Panko
Instructions
- Coupez l'escalope de poulet à la taille des pains, puis enrobez-la de farine, d'œuf battu et de chapelure Panko.
- Faites cuire le poulet dans une poêle avec de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit bien doré des deux côtés.
- Toast les pains à burger dans une poêle ou un grille-pain.
- Écrasez l'avocat avec du sel, du poivre et du jus de citron.
- Montez le burger avec le cheddar, les pousses d'épinard, le poulet, la purée d'avocat et les rondelles d'oignon rouge.
- Faites fondre le cheddar au four pendant quelques minutes.
Nutrition
- Serving Size: 1 burger
- Calories: 510
- Sugar: 2g
- Sodium: 650mg
- Fat: 24g
- Saturated Fat: 7g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 49g
- Fiber: 6g
- Protein: 28g
- Cholesterol: 75mg
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